Хватка пистолета при стрельбе

Существует прием, который помогает правильно проверять и выполнять хватку пистолета. Для этого тренер берет руку спортсмена или ученика, сжимая ее с таким же усилием, как должен сжиматься пистолет – так он показывает, как именно нужно держать оружие. После этого все спортсмены показывают тренеру, как они удерживают пистолет, насколько сильно сжимают рукоять, как работает указательный палец по отношению к противоположным пальцам. Для этого нужно попросить стрелка взять его руку в области запястья и сжать ее так сильно, как тренер сжимал при показе.

После этого тренер на руке ученика еще раз демонстрирует, как правильно нужно сжать оружие, показывает движение указательного пальца, напоминая, что все другие пальцы не должны расслабляться. Ученики должны повторять хватку многократно, чтобы тренер заметил недостатки, сделал поправки.

Какой должна быть хватка пистолета?

Одни тренеры советуют сильно сжимать рукоять, а другие говорят, что лучше держать ее слабо. И те, и другие правы по-своему. Однако всегда к моменту стрельбы хватка должна быть одинаковой. Определить силу сжатии можно следующим образом. Ученик берет в руку пистолет, слегка сжимая рукоять, вытягивает его по направлению к мишени, а после стрелок и тренер смотрят, как себя показывает мушка, то есть, как она движется в прорези, и визуально запоминают ее поведение. После этого спортсмен снова повторяет движение, однако сила сжатия рукояти будет уже средней. В следующий раз стрелок сильнее сжимает рукоять пистолета. Сопоставляя, как ведет себя мушка при различных уровнях сжатия, стрелок и тренер определяют наиболее подходящий вариант. Мушка должна быть максимально устойчивой в прорези.

По мере увеличения опыта стрелок сам подбирает для себя правильную силу сжатия оружия. На соревнованиях иногда нужно менять степень сжатия в процессе стрельбы – это зависит еще от эмоционального состояния стрелка. Однако это больше исключение, безусловно, должна учитываться своевременность правок в установку прицела.

Точность положения мушки

Для обеспечения правильного положения мушки в прорези обычно используется мышечный контроль кисти рабочей руки, которая удерживает пистолет. Эта точность достигается отличной подгонкой рукояти. При проверке правильности подгонки стрелок берет в руку пистолет и с обычным однообразным напряжением в мышцах поднимает оружие в сторону мишени. При этом его глаза опущены вниз. Если мушка находится в прорези, то с хваткой проблем нет. Этот алгоритм рекомендуется повторить несколько раз.

Тренер учит стрелка сразу правильной хватке, а не выравниванию мушки, поскольку ее выровнять нельзя. Она должна быть в прорези за счет мышечного самоощущения, и только при помощи зрения ученик контролирует ее положение. Можно выделить методические приемы, при помощи которых спортсмены-новички могут скорее освоить правильное закрепление запястья. Для этого нужно научиться контролировать свою кисть с закрытыми глазами, удерживая пистолет.